假如你犯了职场年终恐惧症,该如何解决?
日期:2017-12-21 浏览

眼看马上都要到年底了,一些职场人的年终恐惧症又要犯了,不管是因为本年度工作没完成,还是钱包没钱过年,还是继续单身等等问题。都让一些职场人感到压力山大,那这些职场年终恐惧症到底该如何才能解决呢?下面就为大家带来相关介绍:

学会心理减负:

面对马上元旦过后接踵而至的春节,人们为之而忙碌的形象已能用“热锅上的蚂蚁”来形容。为了欢度春节,人们不但要忙于年终前繁杂的收尾工作和为新的一年做计划,同时还需要绞尽脑汁为筹办年货而奔波,还有不少人在节前需要拜访许多老朋友和老客户。除了这些公私活动共同给人们带来的压力外,冬季的寒冷也会给人们实施这些活动带来心理压力。

假如你犯了职场年终恐惧症,该如何解决?

专家建议:

各种各样的恐惧心理,依然需要我们自己去面对、去调节,但是没有关系,新的一年又即将开始了,每一天都是新的,年关就是开启这新的一年的钥匙,不管我们需要面对什么样的问题和困惑,我们同样都可以在一年即将结束的时候有希望、有计划、有新的机会,有对美好的憧憬。

有时候,我们换一个角度去思考,得到的可能就是完全不同的答案,调整职场心态,用积极乐观的态度面对生活,面试工作,将会让我们变得更加平和,减少克服年终恐惧症。

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